SHAKE DE LA SEMAINE AVEC LA FRAMBOISE


 

Shake de la semaine

Cette semaine le shake framboise!

framboise

Parfumée et acidulée, la framboise fait partie des fruits les moins chargés en glucides (ou sucres), et de ce fait elle se situe aussi parmi les fruits les moins énergétiques : elle apporte en moyenne 38 kcalories, soit 159 kJoules aux 100 g (ce qui met la framboise au niveau calorique du citron ou du pomelo).


Les fibres de la framboise atteignent le taux record de 6,7 g aux 100 g (et peuvent même dépasser 9 g aux 100 g dans certaines variétés où les petits "grains" sont plus volumineux). On y trouve, outre de la cellulose et des hémi-celluloses (les fibres majoritaires), des pectines et protopectines (0,4 à 0,6 g aux 100 g). Cette teneur est assez moyenne, mais la capacité gélifiante de la pectine de framboise est d’autant plus marquée que le degré d’acidité dans ce fruit est assez élevée, et qu’on trouve dans la pulpe des sels de calcium assez abondants.

Source, en savoir plus  

26g F1 fraise
1 petit bol de framboises
250 ml de yaourt à la framboise (Optimel)

Bon appétit!

 

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INVITATION AUX RENDEZ VOUS MENS POUR FAIRE CONNAITRE L’ACTIVITE


Réunions Mensuelles de juillet et août

Qui connaissez-vous 
dans les villes suivantes?
Faites découvrir l’opportunité à un maximum de personnes!

Inscrivez-vous et vos invités sur le site dédié à ces évènements :
www.rdv-herbalife.fr 
Tous les détails sont postés sur le site ! 
livre022  Manuel de l’utilisateur

 avril

Juillet

P aris – dimanche 25 juillet
invitée: Gisèle Rominger, PRES
Metz – samedi 31 juillet
invité: Jean Marc Tridon, PRES 
Troyes – samedi 31 juillet
invité: Lucien Bagnost, MILL
Rennes – samedi 31 juillet
invitée: Micky Prima, PRES

Août

Toulouse – dimanche 1 août
invité: Patrice Galata, PRES 
Chavannes de Bogis – dimanche 22 août
invités: Silvia et Philippe Rochette, PRES

LE SHAKE DE LA SEMAINE : LE GASPACHO REMANIE


Shake de la semaine

Nous avons à nouveau reçu une recette d’un Distributeur. Ce plat est absolument délicieux pour le déjeuner ou le dîner avec une tranche de pain de seigle.

Gaspacho

6 mesures F1 vanille Herbalife
2 kg de tomates
2 poivrons rouges
1 concombre
1 oignon
2 gousses d’ail
1 cuillère à soupe de vinaigre de vin rouge
Poivre fraîchement moulu
Piment d’Espelette
sel de mer

Préparation

– Pelez les tomates et coupez les en quartiers.
– Mettre les poivrons au four pendant 15 minutes
à 220 °C  et laissez-le refroidir  sous plastique.
– Enlevez la peau, les graines et coupez le en morceaux.
– Pelez le concombre, retirez les graines et coupez-le en gros morceaux.
– Hachez l’oignon et l’ail finement.
– Mélangez tous les légumes et versez la soupe au chinois fin.
– Ensuite, mélangez la poudre Herbalife et le vinaigre.
– Assaisonnez avec du poivre de la Jamaïque, du sel et laissez refroidir.
– Ajoutez un peu d’eau froide si le gaspacho est trop épais.

Cordialement,
Kristel Cocquyt

sKAKE DE LA SEMAINE AVEC DE F1 VANILLE.


Shake de la Semaine

Cette semaine nous avons le favorit de Karin Ruythooren:

  • 250ml de l’eau plat froid
  • 50ml de yaourt naturel soja 
  • un petit banane (ou la moitié d’une grande banane)  
  • une poignée des fruits de bois gêlés 
  • 26gr F1 shake Vanille ou Fruits Tropicaux   

Facile à préparer et bien frais!

slush pup

TRIATHLON DE GERARDMER AVEC HERBALIFE 4&5/9/2010


 

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date2010bis

 

 

  Le Triathlon de Gérardmer
Edition 2010,

un évènement exceptionnel!
 

 

Herbalife, sponsor titre du
Triathlon Distance Olympique!

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Plus de 3000 athlètes viendront se présenter à différentes courses.  Soyez vous aussi nombreux à portez les couleurs Herbalife sur ce triathlon désormais mythique.

Vous avez jusqu’au 15 août pour vous inscrire GRATUITEMENT au Triathlon de Gérardmer qui se déroulera les 4 et 5  septembre.

L’inscription peut se faire soit à titre individuel soit  en équipe.

La location d’un vélo sur place à Gérardmer est possible, le montant s’élève à environ 15€, si vous souhaitez profitez de ce service, merci de l’indiquer sur le formulaire d’inscription.

Formulaire en individuel
Formulaire par équipe

 

  Notre triathlète globe-trotter, Nicolas Becker, sponsorisé par Herbalife, sera également de la partie.

Toute l’équipe d’Herbalife lui souhaite d’ores et déjà bonne chance en espérant qu’il sera sur la plus haute marche du podium cette année.

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Le Triathlon de Gérardmer s’affiche 
dans Paris-Match
:

Edition grand Est datée du 1er au 7 juillet et du 8 au 14 juillet.
Procurez-vous l’édition de cette semaine.

Article Paris Match 

Pour plus de détails, veuillez vous rendre sur le site du

http://triathlondegerardmer.free.fr/ 

 

HERBALIFE ? CA MARCHE !!!!!


J’ai retrouvé ma silhouette et le gout de vivre grace à Herbalife!

Je m’appelle Danielle Roelands, 54 ans, de Bruxelles (Belgique).
Comme beaucoup de jeunes filles j’étais obsédée par mon poids et essayait de perdre les 2 ou 3 kg superflus.
J’ai pratiquement essayé tous les régimes mais entre chacun je reprenais mes mauvaises habitudes alimentaires. A force de malmener mon corps, c’est lui qui m’a malmené avec des conséquences désastreuses : non seulement j’avais un surpoids de 40 kg mais je souffrais de fatigue chronique et je dormais tous mes temps libres. Une vraie plante ! Il suffit de regarder mon visage pour comprendre.

danielle roelands 

 

J’AI RETROUVE MA SILHOUETTE ET LE GOUT DE VIVRE GRACE A HERBALIFE !

Je m’appelle Danielle Roelands, 54 ans, de Bruxelles (Belgique).

Comme beaucoup de jeunes filles j’étais obsédée par mon poids et essayait de perdre les 2 ou 3 kg superflus.

J’ai pratiquement essayé tous les régimes mais entre chacun je reprenais mes mauvaises habitudes alimentaires.

A force de malmener mon corps, c’est lui qui m’a malmené avec des conséquences désastreuses : non

seulement j’avais un surpoids de 40 kg mais je souffrais de fatigue chronique et je dormais tous mes temps

libres. Une vraie plante ! Il suffit de regarder mon visage pour comprendre.

J’ai perdu ainsi 25 ans de ma vie et ma fille, malheureusement n’a pas profité de sa maman !

Le 13 novembre 2008 est une date qui est gravée dans mon coeur car elle a marqué le début d’une deuxième

naissance… la mienne !

C’est grâce à Herbalife, via Maria Oreopoulos, que je ne connaissais pas, qui m’a invitée à une soirée

d’information, un HOM. Quand j’ai découvert et goûté ces bons Shakes, ma réaction a été : »Ca, c’est que je

cherche depuis toujours ». Et ce n’était pas un régime pour une fois mais des repas équilibrés, sains, bons,

faciles à préparer et variés. L’idéal quoi !

Les résultats n’ont pas tardé : j’ai vite senti un regain de vitalité incroyable. C’était GENIAL !

Après 4 mois j’avais perdu 4 tailles de vêtements.

Mes résultats après 15 mois : style de vie tout à fait normal, bien-être total, vitalité du tonnerre, perdu 92 cm de

tour de corps, pris de la masse musculaire, passée d’une taille 58 à 46 (perdu 6 tailles). Et le TOP du TOP c’est

que mon corps a retrouvé son équilibre alimentaire, je ne ressens plus le besoin de manger chaque jour des

biscuits et du chocolat comme par le passé. Plus personne ne me reconnaît et moi non plus ….

(Anecdote : parfois on me demande : « c’est vous ça ? » ce qui me fait rire. Hé ouiiiii, c’est moi !)

Je continue mon contrôle de poids, je sais que je réussirai et je pourrai me stabiliser, c’est très important !

Actuellement déjà, si je vais au restaurant ou lors des fêtes de fin d’Année je prends à peine 200 gr, avant 2 kg.

Pour moi la nutrition Herbalife est la Rolls Royce de la nutrition, aussi bien en interne qu’en externe !

Je fais l’activité également depuis le début car j’adore aider les autres à obtenir de bons résultats, c’est très

enrichissant et on rencontre des gens fantastiques !

Je ne peux que dire : MERCI Maria et Evangelos Koutloumbassis, des gens fantastiques , MERCI Herbalife.

MERCI surtout à Mark Hughes à qui je rends hommage, un homme irremplaçable ! Dommage que je ne l’ai

pas connu.

MES PRODUITS

J’ai commencé le 14/11/2008 par la F1 + Herbes & Fibres + MultiVitamines + Thé. Avant je n’aimais pas le thé

mais celui d’Herbalife est délicieux, mon préféré est le goût citron.

Petit à petit, excepté le Prelox Blue, j’ajoutais une autre « tablette bien-être » comme je les appelle ainsi que le

concentré d’Aloë et je me rendais compte que plus j’en prenais, mieux je me portais ! En devenant Superviseur,

j’achetais tout dans mon magasin, à moitié prix, autant en profiter ! Quand je prévois un repas trop gras, je

prends 2 Fiberbond pour limiter l’absorption des graisses. Je n’ai plus jamais souffert de bouffées de chaleur

même en étant en ménopause. J’utilise également toute la gamme de soins externes, produits fantastiques.

Mes 2 chouchous dans la gamme Radiant C : le Scrub Cleanser et le Daily Skin Booster (donne une peau

veloutée et douce !). Sans oublier le gel à l’Aloë Vera : je l’appelle le « gel SOS maison » que tout le monde

devrait avoir chez soi ! Je l’adore !

Herbalife a REELLEMENT changé ma vie, incroyable mais VRAI !

J’autorise les Distributeurs à utiliser mes photos.

Danielle Roelands

SHAKE HERBALIFE AVEC DES NOIX


 

Shake de la Semaine

Au Moyen-Orient, les pistachiers figurent parmi les plus anciens arbres à noix. Des preuves archéologiques récentes en Turquie prouvent que des pistaches ont été dégustées dès 7 000 avant J-C. Poussant dans des climats chauds, les pistaches se sont répandues du Moyen-Orient vers la Méditerranée, devenant rapidement une délicatesse prisée par tous.

 

– une poignée de noix de pistache non salés
– 250 ml de jus de carotte (biologique)
– 26 gr F1-Vanille

wortelshake

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