nouveaux tarifs pour les produits contrôle de poids avec Herbalife


PH DEWEPPE
DIST IND HERBALIFE
20 RES.
LES CHARMES APT 2
62800 LIEVIN

TEL            03 21 44 05 26
PORT         06 14 67 39 76

 

 

 

 

NUTRITION INTERNE

 

 

 

TARIFICATION DES PROGRAMMES CLES EN MAIN

TARIFICATION DES PRODUITS PRIX  DE VENTES CONSEILLES

PROGRAMME S QUICKSTART                                                                            125.50 €

 

4764    VANILLE

            -0141 FORMULA 1 BOISSON NUTRITIONNELLE                                     49.00 €

            -3114 COMPLEMENT A BASE DE FIBRE                                                  19.50 €

            -3122 FORMULA 2 COMPLEXES MULTIVITANEE                                    22.00 €

            -0242 FORMULA 3 PERSONALISED PROTEIN POWER                         36.00 €

4765    CHOCOLAT

            -0142 FORMULA 1 BOISSON NUTRITIONNELLE                                     49.00 €

            -3114 COMPLEMENT A BASE DE FIBRE                                                   19.50 €

            -3122 FORMULA 2 COMPLEXES MULTIVITANEE                                    22.00 €

            -0242 FORMULA 3 PERSONALISED PROTEIN POWER                         36.00 €

4766    FRAISE

            -0143 FORMULA 1 BOISSON NUTRITIONNELLE                                     49.00 €

            -3114 COMPLEMENT A BASE DE FIBRE                                                   19.50 €

            -3122 FORMULA 2 COMPLEXES MULTIVITANEE                                    22.00 €

            -0242 FORMULA 3 PERSONALISED PROTEIN POWER                         36.00 €

4767    FRUIT TROPICAL

            -0144 FORMULA 1 BOISSON NUTRITIONNELLE                                    49.00 €

            -3114 COMPLEMENT A BASE DE FIBRE                                                  19.50 €

            -3122 FORMULA 2 COMPLEXES MULTIVITANEE                                   22.00 €

            -0242 FORMULA 3 PERSONALISED PROTEIN POWER                        36.00 €

4768    CAPPUCINO

            -1171 FORMULA 1 BOISSON NUTRITIONNELLE                                     49.00 €

            -3114 COMPLEMENT A BASE DE FIBRE                                                   19.50 €

            -3122 FORMULA 2 COMPLEXES MULTIVITANEE                                    22.00 €

            -0242 FORMULA 3 PERSONALISED PROTEIN POWER                         36.00 €

3475    COOKIES & CREME

            -0146 FORMULA 1 BOISSON NUTRITIONNELLE                                    49.00 €

            -3114 COMPLEMENT A BASE DE FIBRE                                                  19.50 €

            -3122 FORMULA 2 COMPLEXES MULTIVITANEE                                   22.00 €

            -0242 FORMULA 3 PERSONALISED PROTEIN POWER                        36.00 €

PROGRAMME S QUICKSTART  PLUS                                                                175.50 €

4764    VANILLE

            -0141 FORMULA 1 BOISSON NUTRITIONNELLE * 2                                98.00 €

            -3114 COMPLEMENT A BASE DE FIBRE                                                   19.50 €

            -3122 FORMULA 2 COMPLEXES MULTIVITANEE                                    22.00 €

            -0242 FORMULA 3 PERSONALISED PROTEIN POWER                         36.00 €

4765    CHOCOLAT

            -0142 FORMULA 1 BOISSON NUTRITIONNELLE  + 0141                        49.00 €

            -3114 COMPLEMENT A BASE DE FIBRE                                                   19.50 €

            -3122 FORMULA 2 COMPLEXES MULTIVITANEE                                    22.00 €

            -0242 FORMULA 3 PERSONALISED PROTEIN POWER                         36.00 €

4766    FRAISE

            -0143 FORMULA 1 BOISSON NUTRITIONNELLE  + 0141                        98.00 €

            -3114 COMPLEMENT A BASE DE FIBRE                                                   19.50 €

            -3122 FORMULA 2 COMPLEXES MULTIVITANEE                                    22.00 €

            -0242 FORMULA 3 PERSONALISED PROTEIN POWER                        36.00 €

4767    FRUIT TROPICAL

            -0144 FORMULA 1 BOISSON NUTRITIONNELLE  + 0141                      98.00 €

            -3114 COMPLEMENT A BASE DE FIBRE                                                  19.50 €

            -3122 FORMULA 2 COMPLEXES MULTIVITANEE                                   22.00 €

            -0242 FORMULA 3 PERSONALISED PROTEIN POWER                        36.00 €

4768    CAPPUCINO

            -1171 FORMULA 1 BOISSON NUTRITIONNELLE  + 0141                      98.00 €

            -3114 COMPLEMENT A BASE DE FIBRE                                                  19.50 €

            -3122 FORMULA 2 COMPLEXES MULTIVITANEE                                  22.00 €

            -0242 FORMULA 3 PERSONALISED PROTEIN POWER                         36.00 €

3475    COOKIES & CREME

            -0146 FORMULA 1 BOISSON NUTRITIONNELLE  + 0141                      98.00€

            -3114 COMPLEMENT A BASE DE FIBRE                                                  19.50 €

            -3122 FORMULA 2 COMPLEXES MULTIVITANEE                                   22.00 €

            -0242 FORMULA 3 PERSONALISED PROTEIN POWER                        36.00 €

 

PROGRAMMES  BIEN ETRE                                                                                  90.50 €

4764    VANILLE

            -0141 FORMULA 1 BOISSON NUTRITIONNELLE                                     49.00 €

            -3114 COMPLEMENT A BASE DE FIBRE                                                   19.50 €

            -3122 FORMULA 2 COMPLEXES MULTIVITANEE                                    22.00 €

4765    CHOCOLAT

            -0142 FORMULA 1 BOISSON NUTRITIONNELLE                                     49.00 €

            -3114 COMPLEMENT A BASE DE FIBRE                                                   19.50 €

            -3122 FORMULA 2 COMPLEXES MULTIVITANEE                                    22.00 €

4766    FRAISE

            -0143 FORMULA 1 BOISSON NUTRITIONNELLE                                     49.00 €

            -3114 COMPLEMENT A BASE DE FIBRE                                                   19.50 €

            -3122 FORMULA 2 COMPLEXES MULTIVITANEE                                    22.00 €

4767    FRUIT TROPICAL

            -0144 FORMULA 1 BOISSON NUTRITIONNELLE                                    49.00 €

            -3114 COMPLEMENT A BASE DE FIBRE                                                  19.50 €

            -3122 FORMULA 2 COMPLEXES MULTIVITANEE                                   22.00 €

4768    CAPPUCINO

            -1171 FORMULA 1 BOISSON NUTRITIONNELLE                                    49.00 €

            -3114 COMPLEMENT A BASE DE FIBRE                                                  19.50  

            -3122 FORMULA 2 COMPLEXES MULTIVITANEE                                    22.00 €

3475    COOKIES & CREME

            -0146 FORMULA 1 BOISSON NUTRITIONNELLE                                    49.00 €

            -3114 COMPLEMENT A BASE DE FIBRE                                                  19.50 €

            -3122 FORMULA 2 COMPLEXES MULTIVITANEE                                   22.00 €

 

SPORT, FORME ET VITALITE

 

2646    H3O ORO BOISSON ISOTONIQUE 10 SACHETS                                  30.50 €

3151    LIFTOFF ORANGE 10 TABLETTES                                                            29.00 €
3152    LIFTOFF CITRON VERT 10 TABLETTES                                                  29.00 €

0124    GUARANA EN TABLETTES                                                                       26.00 €

 

EN-CAS GOURMANDS

 

0048    GRAINES DE SOJA GRILLES 14 SACHETS                                            21.00 €

BARRES PROTEINES 14/BTES                                                                            18.50 €
0258    VANILLE-AMANDES
0259    CHOCOLAT-CACAHUETES
0260    CITRON

 

NUTRITION CIBLEE

0025    PREPARATION POUR BOISSON AROMATISEE A L’ALOE VERA       28.00 €

0027    COMPLEMENT ALIMENTAIRE RICHE EN ACIDES GRAS  MONO
            ET POLY INSATURES                                                                                   8.00 €

0050    THERMO COMPLETE                                                                                47.00 €

0065    HERBALIFELINE                                                                                         39.50 €

0104    CELL  ACTIVATOR                                                                                      36.00 €

0105    BOISSON INSTANTANEE THE VERT ET EXTRAITS
VEGETAUX  50GRS                                                                                    30.00 €

2746    BOISSON INSTANTANEE THE VERT ET EXTRAITS
            VEGETAUX ORINGINAL LOT DE 20 SACHETS                                      68.00 €

0106    BOISSON INSTANTANEE THE VERT ET EXTRAITS
            VEGETAUX 100 GRS                                                                                  54.00 €

0125    CELL-U-LOSS                                                                                              27.50 €

0205    VEGETACE                                                                                                  28.50 €

0255    BOISSON INSTANTANEE THE ET EXTRAITS VEGETAUX
            50 GRS PARFUM CITRON                                                                         30.00 €

0256    BOISSON INSTANTANEE THE ET EXTRAITS VEGETAUX
            50 GRS PARFUM FRAMBOISE                                                                 30.00 €

0257    BOISSON INSTANTANEE THE ET EXTRAIT  VEGETAUX
            50 GRS PARFUM PECHE                                                                          30.00 €

MA PROPOSITION DU MOMENT POUR 2 PARFUMS

 

FRAISE ET CAPPUCINO EN PROGRAMME BIEN ETRE ANCIEN TARIFA 87.50 €  + COMPLEMENT POUR FAIRE LE POGRAMME DEFINITIF AVEC LES PRODUITS NOUVEAU TARIF DU 16 MARS 2009  POUR LE 0242+ ANCIEN TARIF POUR NUTRITION CIBLEE 2 LOTS COMPRENANT COMPLT ACIDE GRAS 0027 A 8€  + HERBALIFELINE 0065 A 38.50€ + CELL ACTIVATOR 0104 A 35€ + CELL-U-LOSS 0125 A 27€  + VEGETACE  0205 A 28€

 

CADEAU LA CUILLERE DOSETTE + SHAKER + PETITE BOITE + METRE RUBAN POUR VOUS REMERCIER DE VOTRE CONTACT ET DE CE RENDEZ VOUS ET DE VOTRE ENGAGEMENT DANS UN PROGRAMME.Avec le 16 mars, une nouvelle tarification est arrivé. Je vous propose d’en prendre connaissance mais le choix du programme dépend toujours de votre situation et de l’acceptation de la proposition aprés un entretien et un questionnaire à remplir en ensemble.

Publicités

Discussion sur L’employeur peut licencier le salarié qui a abusé de sa liberté d’expression


Salut.

Je viens de lire cela et je trouve que les dérives sur le droit de l’expression sont là.  A méditer pour chacun. Ouvrir sa geule finiira par être un abus aussi ? Bon je me tais.

 

L’employeur peut licencier le salarié qui a abusé de sa liberté d’expression

Le salarié jouit d’une liberté d’expression dans l’entreprise et en dehors de celle-ci (Déclaration des droits de l’homme et du citoyen, art. 10). Cette liberté connaît une limite – celle de l’abus – que l’on rencontre lorsque le salarié tient des propos excessifs.

Le salarié qui abuse de sa liberté d’expression peut alors être sanctionné par un simple avertissement, mais aussi par un licenciement lorsque les propos qu’il a tenus le justifient.

A ce titre, abuse de sa liberté d’expression le salarié qui, à l’occasion d’un différend avec son employeur sur ses horaires de travail, porte tort à la réputation et à la crédibilité de l’entreprise en adressant aux organismes chargés de délivrer les agréments lui permettant de fonctionner et à des partenaires, étrangers au litige, la copie d’une lettre dans laquelle il reproche à l’employeur des manquements à la réglementation du travail.

Le licenciement de ce salarié pour faute grave est donc fondé.

Cass. soc. 31 mars 2009, n° 07-44918 FD

LA VENTE DIRECTE, des journaux connus en parlent


extraits 2007, 2008

DERNIERES NOUVELLES D’ALSACE
15 mai 08
"La vente directe revendique sa place"

OUEST FRANCE
11 mai 08
"L’achat et la vente à domicile ont le vent en poupe"

MAXI
18 février 08
"Devenez vendeuse à domicile !"

Femme Actuelle
10 septembre 07
"Vente Directe… Les Bonnes raisons de s’y mettre"

Le marché du travail
26 juin 07
"Plus de 27.000 emplois créés…"

Les offres Courrier Cadres
31 mai 07
"Le shopping à la maison revient en force"

Le Monde
26 mai 07
"Commerce hausse de 9% du Chiffre d’Affaires du secteur"

AFP Economique
25 mai 07
"Plus de 27.000 emplois créés dans la vente à domicile en 2006"

La Tribune
25 mai 07
"Intervention de Laurence Parisot, Présidente du MEDEF lors du 21ème Congrès de la FVD"

Le Parisien Economie
5 mars 07
"Et pourquoi pas essayer la Vente Directe ?"

Les Echos
13 février 07
"Vente à domicile : une seconde carrière facile d’accès"

Vous etes curieux, procurez vous auprés de la presse les éditions qui en parlent.

LA VENTE DIRECTE, saviez vous ce que cela signifie ?


Bonjour à tous.
 
vous le savez, à côté de mon emploi de comptable, je suis un Vendeur Distributeur Indépendant à temps choisi. Plusieurs personnes de mon entourage sont aussi des VDI à temps plein. Mais vous que savez – vous de ce statut ?
 
Pour répondre à cette question, je vous invite à cliquer sur ce lien afin de compléter votre connaissance et je suis certain que votre curiosité l’emportera sur les craintes qu’une masse d’ignorants peuvent suciter. L’ignorance fait reculer, ne rien faire fait la joie de certains à vos dépens.
Etre VDI est un métier à proprement parlé qui s’effectue dans diverses activités économiques mais toujours dans le cadre de dispositions légales.
C’est aussi une voie de l’emploi à considérer lorsque l’on regarde l’actualité avec les médias. Tout le monde ne connait pas la crise. Il semble que la Vente Directe reste une des routes où le chomage s’exprime le moins.
 
La Fédération de ventes directes vous explique tout ce qu’il faut savoir en recherchant sur http://www.fvd.fr et sans attendre, utilisez ce lien si intéressant.
 
 
Herbalife va fêter ses 30 ans, une grande manifestation se prépare à cette occasion. Aimeriez vous en faire parti, aux USA ? Moi, je ne dirais pas non à une telle excursion si j’atteignais le résultat pour. Une double condition : devenir VDI chez Herbalife et atteindre un niveau de ventes en suivant les méthodes de travail à acquérir en formation dispensées par des distributeurs qui ont leurs preuves.
 
Pour cela, il suffit de me contacter et nous programmerons une HOM ou tout simplement une présentation de l’activité au sein de l’organisation Herbalife.
Merci alors de me laisser vos coordonnées : Nom, prénom,  adresse, tél., Portable, votre activité actuelle, vos projets professionnels, la liste des personnes qui vous accompagneraient.
 
 
Votre correspondant, Philippe DEWEPPE

Courriel soit à ph.deweppe@live.fr soit à deweppe.philippe@wanadoo.fr soit encore philippe.deweppe@laposte.net suivant votre choix

Herbalifenews 41, A l’approche du printemps


LA LETTRE D’INFORMATION DES CLIENTS HERBALIFE

SOMMAIRE

En forme à l’approche du printemps…

Les chiffres clés

Quelle stratégie ?

Comment composer ses repas ?

L’alternative Herbalife

Faire peau neuve

L’activité physique

A retenir

Les chiffres clés

55,3 % : c’est la part des Français qui fait attention à son poids. Parmi eux, 40 %

cherchent à contrôler leur poids et 15,3 % souhaitent en perdre.

52 % : c’est la proportion de Français qui considèrent qu’il est difficile de gérer son

poids, notamment de suivre un régime.

30 % : c’est la part des Français préoccupés par leur poids qui rencontre des difficultés

pour cuisiner de manière équilibrée et diététique : 14 % estiment que c’est trop

compliqué, 10 % que cela revient trop cher et 6 % ne font jamais la cuisine.

Quelle stratégie ?

Bon nombre de personnes souhaitent retrouver leur poids de forme à l’approche

du printemps. Pour atteindre cet objectif et le maintenir, il est essentiel d’adopter de

nouvelles habitudes alimentaires. Celles-ci devront être maintenues après la période

de contrôle de poids pour éviter de reprendre les kilos perdus. En effet, au fil du temps,

les kilos repris deviennent de plus en plus difficiles à perdre. Des kilos supplémentaires

risquent également de s’installer car le corps s’est adapté à la privation et dépense moins

de calories.

Les nouvelles habitudes à adopter :

Opter pour une alimentation variée et équilibrée, en respectant les fréquences de

consommation des 7 groupes alimentaires.

Faire 3 à 4 repas par jour : petit-déjeuner, déjeuner, dîner, complétés éventuellement par

une collation.

Eviter de grignoter entre les repas. Les fringales peuvent être liées à un apport de

glucides complexes ou de protéines trop faible, pour les éviter veiller à la présence de

ces nutriments à chaque repas. En cas de petit creux dans la matinée ou l’après-midi,

choisir un laitage ou un fruit à croquer.

41

Limiter les corps gras utilisés pour cuisiner (beurre, huile, crème fraîche…).

Limiter également la consommation de graisses cachées (fromages, charcuteries,

pâtisseries…).

Limiter les produits sucrés, tout particulièrement les aliments sucrés apportant

aussi des lipides comme les pâtisseries, glaces, crèmes dessert, chocolat…

Favoriser une bonne satiété en mangeant lentement et en mâchant bien. Prévoir

au minimum 20 minutes par repas.

Respecter son appétit en ne mangeant pas au-delà de sa faim.

Boire régulièrement de l’eau pour une bonne hydratation de l’organisme.

Veiller à ce que l’alimentation soit agréable avec des aliments et des préparations

appréciés, et qu’elle soit compatible avec le rythme de vie.

Comment composer ses repas ?

Petit-déjeuner :

Du pain ou un équivalent : les féculents sont incontournables lors d’une période de

contrôle de poids pour caler la faim. Le pain complet plus riche en fibres permet

de prolonger la sensation de satiété.

1 noisette de beurre ou de margarine : ils apportent essentiellement des graisses, qui

sont les nutriments les plus énergétiques de l’alimentation.

Un fruit : un fruit entier favorise une meilleure satiété qu’un jus de fruit.

Un produit laitier ½ écrémé ou écrémé : yaourt, lait, fromage blanc, faisselle.

Une boisson : thé, café.

Déjeuner :

Il est préférable d’opter pour une formule avec entrée, plat et dessert car elle permet

une meilleure satiété.

Une entrée de légumes : ils seront crus ou cuits. Pour les assaisonnements, limiter la

quantité à 1 cuillerée à soupe d’huile par personne.

Une portion de viande, de poisson ou d’oeuf : préférer les morceaux de viande peu

gras comme les volailles, le veau… et les poissons. Ce groupe alimentaire est

incontournable pour un apport suffisant en protéines qui permet de préserver la

masse musculaire.

Une portion de légumes : préférer les légumes du printemps (tomate, radis,

concombre, asperge, courgette…).

Du pain ou des féculents en accompagnement des légumes.

Un laitage : pour le fromage se limiter à une portion par jour car il fait partie des

aliments riches en graisses.

Un fruit : cru ou cuit, préférer là aussi les produits de saison (ananas, fraise,

pomelo…)

Dîner :

Une soupe de légumes : c’est un bon moyen de se caler, de plus, sous cette forme les

légumes sont préparés sans ajout de corps gras.

Un peu de viande, de poisson ou un oeuf. La quantité consommée sera fonction de

celle du déjeuner. Les protéines sont des constituants essentiels de l’organisme,

elles entrent dans la composition des muscles et de la peau. Elles ont également

un effet positif sur la satiété, elles seront présentes à chaque repas.

Une portion de légumes : cru ou cuit. Les fibres des légumes permettent de ralentir

l’assimilation des glucides apportés par les féculents. De ce fait l’association des

légumes et des féculents est intéressante au sein d’un repas.

Du pain ou des féculents (pâtes, riz, pommes de terre…). Pour limiter la quantité

de matières grasses ajoutées (beurre, huile, crème), les féculents peuvent être

consommés avec un coulis de tomate, de poivron…

Un laitage ½ écrémé ou écrémé : il apporte du calcium essentiel à la solidité des os

et des protéines.

Un fruit : cru ou cuit.

Une envie particulière ?

De la charcuterie, une part de quiche, un hamburger, une glace… peuvent s’intégrer

de temps en temps dans une alimentation équilibrée dans le cadre d’un contrôle de

poids. Ces aliments, un peu plus riches, seront à consommer en petites quantités. Le

repas suivant pourra également être plus léger, notamment en graisses, de manière

à rééquilibrer les apports.

L’alternative Herbalife

Les produits Herbalife, notamment les shakes de Formula 1, sont une alternative

intéressante pour ceux qui ont des difficultés à composer au quotidien 3 repas

équilibrés. Reconstitué avec 250 ml de lait demi-écrémé, Formula 1 est un substitut

de repas, c’est-à-dire un produit destiné à remplacer 1 ou 2 repas de la journée.

Formula 1 peut aussi être préparé avec 250 ml de jus de soja. Pour un apport optimal

de vitamines, de minéraux et de fibres, Formula 2 et le Complément Alimentaire à

base de Fibres peuvent être consommés en complément de Formula 1.

Pour ceux qui ont tendance à faire l’impasse sur le déjeuner ou le dîner, faute de

temps ou par habitude, un shake de Formula 1 permet de remplacer le repas qui

n’est pas pris. Sauter un repas est néfaste pour la ligne car l’organisme enregistre

une privation. Il va inciter à manger plus au repas suivant, en retardant la sensation

de satiété.

Pour ceux qui cherchent une alternative pour remplacer un déjeuner ou un dîner

pris sur le pouce qui serait trop riche en lipides, là encore un shake de Formula 1 est

une solution de remplacement intéressante. Un shake de Formula 1 est pratique,

rapide à préparer et nomade.

Pour ceux qui ont fait un repas copieux et riche en lipides, le shake de Formula 1

permet de compenser cet apport calorique plus important. En effet, l’organisme

régule les apports alimentaires sur plusieurs jours.

Pour ceux qui ont tendance à grignoter entre les repas, les Barres aux Protéines ou

les Graines de Soja Grillées sont des solutions intéressantes pour une collation. Ces

deux en-cas sont agréables à consommer et leur apport en protéines permet de

prévenir la fonte musculaire liée au contrôle de poids et favorise une bonne satiété.

Faire peau neuve

A la fin de l’hiver, la peau est souvent déshydratée et irritée sous l’effet du froid, du vent,

du chauffage… L’arrivée du printemps est le moment idéal pour reprendre soin de son

corps.

Pour le visage, faire un gommage ou une exfoliation une fois par semaine permet de

débarrasser la peau de ses cellules mortes. Ces soins permettent aussi de resserrer les

pores et de préparer la peau à recevoir un soin, comme un masque. Le masque sera

choisi en fonction du type de peau, pour la nettoyer en profondeur ou pour l’hydrater.

Au quotidien, matin et soir, il est indispensable de nettoyer soigneusement la peau puis

de l’hydrater avec une crème adaptée. Ce soin permet de nourrir l’épiderme et de lui

redonner tout son éclat.

Pour le corps, la première étape consiste également à faire un gommage. A l’approche

du printemps, l’application quotidienne d’un soin fermeté sur les hanches, les cuisses, le

ventre… aide à améliorer la tonicité et l’aspect de la peau. En complément, l’application

d’un soin hydratant sur l’ensemble du corps permet d’hydrater la peau tout en la préparant

aux premiers rayons du soleil.

Pour répondre aux besoins de chaque peau, Herbalife propose une large gamme de soins

du corps et du visage.

Les Soins Essentiels Visage NouriFusion® répondent aux besoins des peaux normales

à sèches et des peaux normales à grasses pour nettoyer, tonifier et hydrater le visage

matin et soir. L’exfoliant NouriFusion® est idéal pour un nettoyage en profondeur.

Le Masque Purifiant convient parfaitement aux peaux à tendance grasse alors que le

Masque Hydratant aide à hydrater une peau à tendance sèche.

Les Soins du Corps proposent le Gommage pour le Corps et la Crème Contour du Corps

pour une peau douce et pour favoriser le processus naturel d’exfoliation.

Radiant C™ : les Soins Revitalisants à base de Vitamine C . La gamme Radiant C™, à base

de vitamine C, aide la peau à retrouver tout son éclat. Le Soin Revitalisant et la Lotion

pour le Corps Radiant C™ sont des compléments à cette préparation printanière.

Herbal Aloe : les Soins du corps et cheveux . Pour ceux dont la peau est sensible à la fin

de l’hiver, la gamme Herbal Aloe vous fait profiter des propriétés apaisantes de l’aloès.

Skin Activator™ : les Soins Activateur de Jeunesse – Régénérateurs de Collagène. Pour

lutter contre les signes de l’âge, utilisez la gamme Skin Activator™ – des soins ciblés pour

réhydrater, nourrir, raffermir et protéger la peau.

Enfin, les produits de soins du corps et du visage ne sont pas réservés qu’aux femmes, la

peau des hommes mérite également des attentions quotidiennes.

L’activité physique

Pour retrouver son poids de forme à l’approche du printemps, adopter de nouvelles

habitudes alimentaires est incontournable. Pratiquer une activité physique régulière,

l’est tout autant. L’hiver incite souvent à la sédentarité, ce qui est propice à l’installation

de quelques kilos. Reprendre une activité physique régulière permet à l’organisme

de dépenser plus de calories. Par exemple, 45 minutes de natation ou 25 minutes de

step ou 20 minutes de jogging permettent de brûler en moyenne 200 kcal. De plus

le développement de la masse musculaire fait consommer plus d’énergie, même au

repos. De ce fait, l’activité physique est essentielle pour stabiliser le poids, de plus elle

aide à se sentir plus en forme.

Une activité physique régulière c’est avant tout bouger dans sa vie quotidienne :

marcher, faire du vélo, bricoler…. Elle peut être complétée par la pratique d’un sport :

tennis, football, gymnastique…. Le rythme idéal est de pratiquer 30 minutes d’activité

physique au quotidien, en une ou plusieurs fois, complétées éventuellement par une

séance de sport par semaine.

Profiter des beaux jours pour…

Aller au travail ou emmener les enfants à l’école à pied ou en vélo.

Faire une promenade à l’heure du déjeuner.

Descendre un arrêt du bus, du tram ou du métro avant votre destination.

Jardiner ou bricoler à l’extérieur.

Faire une promenade à pied, en vélo, en roller…

Et aussi…

Préférer toujours les escaliers aux ascenseurs et aux escalators.

Faire ses courses à pied ou en vélo dès que cela est possible.

L’activité physi

A retenir

55,3 % des Français font attention à leur poids. Parmi eux, 40 % cherchent à le contrôler

et 15,3 % souhaitent perdre du poids.

Pour retrouver son poids de forme à l’approche du printemps et le maintenir, il est

essentiel d’adopter de nouvelles habitudes alimentaires. Réserver une place de choix

aux fruits et aux légumes, veiller à un apport suffisant en protéines, ne pas supprimer

les féculents, limiter les matières grasses et les produits sucrés.

Les produits Herbalife, notamment les shakes de Formula 1, offrent une alternative

intéressante pour ceux qui ont des difficultés à composer au quotidien 3 repas

équilibrés.

L’activité physique est essentielle pour stabiliser le poids, de plus elle aide à se sentir

plus en forme, il est recommandé de pratiquer au minimum 30 minutes d’activité

physique au quotidien.

Sources :

– Enquête Syndicat de la diététique Minceur / LH2- Les Français et la gestion de leur poids. Etude omnibus

téléphonique réalisée par LH2 les 18 et 19 juillet 2008 auprès d’un échantillon national représentatif de

1001 personnes âgées de 18 ans et plus, selon la méthode des quotas.

– La santé vient en bougeant, le guide nutrition pour tous.

– Photo : stockbyte/photo alto/corbis/Creative Collection

%d blogueurs aiment cette page :